Krąg Żałoby to cykl 12 spotkań, podczas których będziemy wspólnie przyglądać się temu, jak strata wpływa na nasze życie i jak stopniowo odnajdywać w nim miejsce zarówno dla pamięci, jak i dla dalszego życia.
Spotkania będą obejmować:
psychoedukację opartą na współczesnej wiedzy o żałobie,
pracę z ciałem i regulacją układu nerwowego,
rozmowę i dzielenie się doświadczeniem,
ćwiczenia wspierające proces przeżywania straty,
elementy pracy z symbolami i rytuałami pamięci,
uważną obecność we wspólnocie.
Krąg poprowadzi Julia Walatek – psycholożka, psychotraumatolożka, konsultantka kryzysowa.
środa 18:00–20:00
start: 9 września 2026 r.
Szpitalna 5/14
Główny język komunikacji to ukraiński. Każdy będzie mógł wyrażać siebie w języku, w którym najłatwiej mówi o swoich przeżyciach: ukraińskim, polskim, białoruskim lub rosyjskim.
Zapisy:
psychozapisy@forummigracyjne.org
+48 532 474 389
__
Коло проживання горя це цикл із 12 зустрічей, під час яких ми разом будемо досліджувати, як втрата впливає на наше життя та як поступово знаходити в ньому місце і для пам’яті, і для подальшого життя.
Зустрічі включатимуть:
психоедукацію, засновану на сучасних знаннях про переживання горя,
роботу з тілом і регуляцією нервової системи,
розмову та обмін власним досвідом,
практичні вправи, що підтримують процес проживання втрати,
роботу із символами та ритуалами пам’яті,
уважну присутність у спільноті.
Коло проведе Юлія Валатек – психологиня, психотравматологиня, кризова консультантка.
середа, 18:00–20:00
початок: 9 вересня 2026 року
Szpitalna 5/14
Основною мовою спілкування буде українська. Кожен зможе висловлювати свої думки й почуття тією мовою, якою йому найприродніше говорити про свої переживання: українською, польською, білоруською або російською.
Реєстрація:
psychozapisy@forummigracyjne.org
+48 532 474 389
__
Круг проживания горя – это цикл из 12 встреч, во время которых мы вместе будем исследовать, как утрата влияет на нашу жизнь и как постепенно находить в ней место и для памяти, и для дальнейшей жизни.
Встречи будут включать:
психообразование, основанное на современных знаниях о переживании горя,
работу с телом и регуляцией нервной системы,
разговор и обмен личным опытом,
практические упражнения, поддерживающие процесс проживания утраты,
работу с символами и ритуалами памяти,
внимательное присутствие в сообществе.
Круг проведёт Юлия Валатек – психолог, психотравматолог, кризисный консультант.
среда, 18:00–20:00
начало: 9 сентября 2026 г.
Szpitalna 5/14
Основным языком общения будет украинский. Каждый сможет выражать свои чувства и переживания на том языке, на котором ему легче всего говорить о своем опыте: украинском, польском, белорусском или русском.
Регистрация:
psychozapisy@forummigracyjne.org
+48 532 474 389
__
Круг перажывання жалобы – гэта цыкл з 12 сустрэч, падчас якіх мы разам будзем разважаць пра тое, як страта ўплывае на наша жыццё і як паступова знаходзіць у ім месца як для памяці, так і для далейшага жыцця.
Сустрэчы будуць уключаць:
псіхаадукацыю, заснаваную на сучасных ведах пра жалобу,
работу з целам і рэгуляцыяй нервовай сістэмы,
размову і абмен асабістым досведам,
практыкаванні, якія падтрымліваюць працэс перажывання страты,
элементы працы з сімваламі і рытуаламі памяці,
уважлівую прысутнасць у супольнасці.
Круг правядзе Юлія Валатэк – псіхолаг, псіхатраўматолаг, крызісны кансультант.
серада, 18:00–20:00
пачатак: 9 верасня 2026 г.
Szpitalna 5/14
Асноўнай мовай зносін будзе ўкраінская. Кожны зможа выказваць свае пачуцці і перажыванні на той мове, на якой яму найбольш натуральна пра іх гаварыць: па-ўкраінску, па-польску, па-беларуску або па-руску.
Рэгістрацыя:
psychozapisy@forummigracyjne.org
+48 532 474 389
