Co jeść w perimenopauzie i menopauzie? 🍽️ Nie ma jednej „diety menopauzalnej”, ale są produkty, które mogą wspierać Twój organizm w czasie transformacji menopauzalnej. Sprawdź, co warto włączyć do codziennego...
3 mity o menopauzie | część 1 🫣 Wokół menopauzy narosło wiele mitów, które często wprowadzają zamieszanie i niepotrzebny stres. W tym filmie przyglądamy się im z bliska i oddzielamy...
Są miejsca, w których o menopauzie dotąd mówiło się szeptem lub wcale. My chcemy to zmienić. Już za niespełna 2 tygodnie postawimy kolejną kostkę domina w naszej strategii zmiany. To...
„TERAZ JA!” O MENOPAUZIE BEZ TABU | spotkanie z dr Moniką Łukasiewicz i Jagną Kaczanowską Są rozmowy, które naprawdę zmieniają perspektywę – i to będzie jedna z nich! 🙏🏼 🗓...
Polki chcą rozmawiać o menopauzie. Chcą wiedzieć, co je czeka. Chcą się przygotować nie tylko na zmiany w ciele, ale też w psychice, relacjach i codziennym życiu. A jednak menopauza...
